ธุรกิจส่งสินค้าออนไลน์ บทบาทสำคัญที่กำลังมีผลต่อการทำธุรกิจทุกรูปแบบในสมัยนี้

ธุรกิจส่งสินค้าออนไลน์ บทบาทสำคัญที่กำลังมีผลต่อการทำธุรกิจทุกรูปแบบในสมัยนี้

ความรู้ความเข้าใจในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการทำ ธุรกิจส่งสินค้าออนไลน์ นั้นจะมองเห็นได้ว่ามีการอัพเดทระบบที่เข้าถึงกรุ๊ปลูกค้าที่ใช้บริการกันได้มากยิ่งขึ้นกว่าเดิมได้แล้วในขณะนี้ จากระบบของกระบวนการทำธุรกิจออนไลน์ ที่มีให้เลือกใช้บริการกันนั้นสามารถสั่งซื้อสินค้าที่อยากได้ตลอดวันที่เปิดให้บริการการจัดส่งสินค้าที่มีให้เลือกใช้บริการองมีการรอคอยงรับในความปลอดภัยที่เข้าถึงผู้รับบริการกันไม่ยากได้แล้วในช่วงเวลานี้ อย่ารอคอยช้าที่จะเลือกใช้บริการกับธุรกิจออนไลน์ ที่มีตัวช่วยสำหรับการขนส่งสินค้าเกิดเรื่องที่ง่ายเพิ่มขึ้นกว่าเดิมกันได้แล้ว ในความรู้สึกรู้เรื่องระบบของวิธีการทำธุรกิจที่มีให้เลือกใช้ในช่วงนี้กันนั้นจะมองเห็นได้ว่านักธุรกิจหรือเจ้าของกิจการจำนวนมากจะมีการเลือกใช้บริการผ่าระบบออนไลน์ ที่มีอินเทอร์เน็ตเป็นหนทางสำหรับเพื่อการให้บริการกับเหล่าลูกค้าที่พร้อมเปิดระบบให้ร่วมกันนั้นจะมองเห็นได้ว่ามีการรองรับในเรื่องของกาความสบายการค้นหาข้อมูลสิ่งต่างๆกัน

ในมุมของกระบวนการทำธุรกิจนั้นก็แปลงเป็นหนทางสำหรับเพื่อการเพิ่มจังหวะสร้างรายได้ให้มากยิ่งขึ้นกว่าเดิมมิได้ยากอีกต่อไปในเมื่อในช่วงเวลานี้เองระบบของกระบวนการทำธุรกิจกำลังใช้ระบบออนไลน์ ธุรกิจส่งสินค้าออนไลน์ ก็เลยเข้ามามีหน้าที่สำคัญมากเดี๋ยวนี้ ระบบที่มีให้เลือกใช้บริการนั้นจะมองเห็นได้แล้วว่ากำลังเริ่มจะมีจุดสำคัญเป็นอย่างมากจากระบบออนไลน์ ที่มีให้เลือกใช้กันมีจุดพินิจที่รู้เรื่องได้ง่ายๆกันแล้วว่าการทำธุรกิจออนไลน์ต่างๆนั้นในเรื่องเกี่ยวกับการบริการโดยมากจะเน้นย้ำไปในทางการนำเสนอขายสินค้าที่มีให้เลือกซื้อจากลูกค้าที่กำลังมองหาแล้วก็ใช้ประโยชน์กันให้บริการกลุ่มนี้เองมีความสบายมากยิ่งกว่าเดิมจากระบบของการเลือกใช้บริการ ธุรกิจส่งสินค้าออนไลน์ ที่มีให้เลือกใช้บริการกับลูกค้าที่มีความพร้อมเพรียงส่งสินค้าให้ถึงที่หน้าบ้านเมื่อสั่งเข้ามาผ่านระบบเว็บที่มีให้บริการกัน

ขั้นตอนการขนส่งของไปต่างประเทศในปัจจุบัน

ขั้นตอนการเตรียมส่งของไปต่างประเทศ เมื่อได้รับคำสั่งซื้อจากผู้ซื้อแล้วในกรณีที่เป็นการผลิตสินค้าเอง ทางผู้ส่งออกจะต้องเตรียมผลิตสินค้าให้พร้อมและเสร็จสิ้นก่อนกำหนดส่งสินค้าและในกรณีที่ผู้ส่งออกไม่ได้ผลิตสินค้าเองก็จะต้องทำสัญญากับผู้ผลิตให้กำหนดส่งมอบสินค้าตามเวลาที่กำหนด และทำการทดสอบคุณภาพของสินค้าให้เป็นไปตามข้อตกลงที่ได้ให้ไว้กับผู้ซื้อด้วย

ขั้นตอนการขนส่งสินค้า ต่อไปเป็นขั้นตอนการขนส่งของไปต่างประเทศแล้ว ก่อนอื่นควรตรวจสอบการขนส่งสินค้าก่อนว่ามีตารางเดินเรือหรือเที่ยวบินในช่วงที่ต้องการส่งสินค้าหรือไม่ และควรจองระวางบรรทุกสินค้าไว้ล่วงหน้า เพื่อความสะดวกแก่ผู้ทำการขนส่ง ซึ่งจะได้จัดเตรียมระวางบรรทุกในเที่ยวที่ต้องการได้ถูกต้องครบถ้วน ต่อมาจัดให้ทำใบกำกับสินค้าหรือบัญชีราคาสินค้า เพราะต้องนำไปใช้ทั้งก่อนการส่งออกและหลังการส่งออก และการจัดทำใบรายการบรรจุหีบห่อ(Packing List) จะต้องจัดทำเมื่อทราบขนาดของหีบห่อที่ใช้บรรจุสินค้านอกจากนี้อาจต้องขอหนังสือรับรองแหล่งกำเนิดสินค้าตามข้อกำหนดของประเทศผู้ซื้อด้วย

ชิปปิ้ง shipping ในการทำธุรกิจส่งออกองค์กรที่จะเข้ามาช่วยประสานงานให้เกิดความเรียบร้อยสะดวกรวดเร็วนั่นก็คือ ชิปปิ้ง shipping ซึ่งเป็นผู้ทำหน้าที่คอยดำเนินงานพิธีการศุลกากรแทน ชิปปิ้งจึงต้องมีความรู้และความเข้าใจในเรื่องพิธีการศุลกากรและระเบียบข้อบังคับต่าง ๆ

โดยชิปปิ้งจะช่วยลดปัญหาต่าง ๆ และความยุ่งยากที่เป็นสาเหตุอันเกิดจากการไม่รู้ระเบียบพิธีการ ซึ่งประโยชน์ของการใช้บริการชิปปิ้ง ก็คือช่วยให้ส่งของไปต่างประเทศเกิดวามรวดเร็ว ไม่ติดปัญหาและติดขัดแต่อย่างใด นอกจากนี้ยังช่วยในการจัดเก็บภาษีอากรของกรมศุลกากรให้มีความถูกต้องอีกด้วย

Dumbbell Workouts ดัมเบล – 3 ตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ

คุณเคยมองหาการออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์บนอินเทอร์เน็ตหรือในหนังสือและนิตยสารหรือไม่?

 ถ้าคุณมีฉันแน่ใจว่าคุณได้เจอกับการออกกำลังกายแบบดัมเบล “ทั่วไป” คุณรู้ไหมว่าฉันกำลังพูดถึงแบบไหนการออกกำลังกายด้วยดัมเบลที่กำหนดเป้าหมายไปที่กล้ามเนื้อมัดเล็กด้วยดัมเบลน้ำหนักเบาเหมือนที่นักเพาะกาย

ฉันมีข่าวมาให้คุณ การออกกำลังกายดัมเบล “ทั่วไป”   ไม่แม้แต่จะทำให้พื้นผิวของการฝึกดัมเบลล์ที่แท้จริงมีให้ มันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจจริงๆที่เห็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ทรงพลังนี้ใช้ไม่ได้ผลเช่นนี้ ผู้คนกำลังพลาดผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมของการออกกำลังกายด้วยดัมเบลที่เหมาะสมเช่นกล้ามเนื้อมากขึ้นกล้ามเนื้อแข็งแรงไขมันน้อยระบบหัวใจและระบบทางเดินหายใจดีขึ้นและร่างกายที่ทำงานได้ดีเท่าที่ควร

โอเคสำหรับพวกคุณที่ไม่รู้ว่าการออกกำลังกายด้วยดัมเบล “ทั่วไป” คืออะไรตัวอย่างต่อไปนี้:

Dumbbell Lunges 3 ชุดซ้ำ 10 ครั้ง

Dumbbell Flys 3 ชุดซ้ำ 10 ครั้ง

Dumbbell Military Press 3 ชุดซ้ำ 10 ครั้ง

Dumbbell Curls 3 ชุดซ้ำ 10 ครั้ง

Dumbbell Kickbacks 3 ชุดซ้ำ 10 ครั้ง

จากนั้นออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่คุณชื่นชอบ 30 นาที

การออกกำลังกายดัมเบลล์นี้ดูคุ้นเคยหรือไม่?

โอเคการออกกำลังกายดัมเบลข้างต้นไม่น่ากลัว แต่มันไม่ได้เปรียบเทียบกับการสร้างกล้ามเนื้อการระเบิดไขมันหัวใจและปอดที่ปรับปรุงการออกกำลังกายดัมเบลล์ที่ฉันกำลังจะอธิบายดัมเบล เป็นความหวังของฉันว่าหลังจากได้เห็นการออกกำลังกายด้วยดัมเบลเหล่านี้แล้วดวงตาของคุณจะเปิดกว้างถึงความเป็นไปได้มากมายของการออกกำลังกายด้วยดัมเบลและการออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์ที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณไปถึงความฟิตลดไขมันและสร้างร่างกายได้อย่างไร!

ตัวเลือกการออกกำลังกายดัมเบล # 1: Super Sets

ซูเปอร์เซ็ตคือเมื่อคุณทำแบบฝึกหัดดัมเบลสองครั้งไปข้างหลัง ดังนั้นแทนที่จะทำเซ็ตเดียวให้พักแล้วออกกำลังกายอีกชุดหนึ่งคุณจะเปลี่ยนการออกกำลังกาย คุณสามารถพักระหว่างการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่งทันทีหลังจากนั้นอีกครั้งจากนั้นพักระหว่างซูเปอร์เซ็ต ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามซุปเปอร์เซ็ตมีประโยชน์มาก

ทำไม?

ซูเปอร์เซ็ตช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมากมายในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยไม่ทำให้ประสิทธิภาพของคุณลดลง เพื่อใช้ประโยชน์จาก supersets อย่างเต็มที่ฉันเลือกแบบฝึกหัดที่ไม่แข่งขันกันสองแบบสำหรับแต่ละชุด ดังนั้นกล้ามเนื้อที่ใช้ในการออกกำลังกายครั้งแรกจะพักในขณะที่คุณออกกำลังกายครั้งที่สอง สิ่งนี้ช่วยให้คุณผ่านการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว!

ฉันชอบออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์โดยใช้ซูเปอร์เซ็ตดัมเบล ที่มีการออกกำลังกายแบบคัฟดัมเบลล์เช่นการกดแถวสควอตและเดดลิฟท์ ไม่เพียง แต่ฉันจะได้รับพลังในการสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดจากการออกกำลังกายเหล่านี้ แต่การก้าวอย่างรวดเร็วยังช่วยเพิ่มความอดทนของระบบทางเดินหายใจและการเผาผลาญไขมันอีกด้วย!

ตัวเลือกการออกกำลังกายดัมเบล # 2: วงจรตั้งเวลา

วงจรคือเมื่อคุณทำแบบฝึกหัดดัมเบลหลายชุดติดต่อกัน โดยปกติคุณจะต้องทำซ้ำจำนวนหนึ่งสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งก่อนที่จะดำเนินการต่อไป แต่ด้วยวงจรที่กำหนดเวลาคุณจะออกกำลังกายด้วยดัมเบลหนึ่งครั้ง (เช่น 30 วินาที) จากนั้นไปยังการออกกำลังกายครั้งต่อไปและดำเนินการในระยะเวลาเท่ากัน ฉันชอบออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์โดยใช้วงจรตั้งเวลากับแบบฝึกหัดดัมเบลที่ระเบิดได้

 

ลาสเวกัสแซนด์สจ่ายพนักงานผ่านอย่างน้อย 31 ตุลาคมแม้จะมีความท้าทาย COVID

ผู้ประกอบการคาสิโนในลาสเวกัสแซนด์สได้ยืนยันกับเจ้าหน้าที่ของตนว่าพวกเขาจะยังคงได้รับเงินอย่างน้อยในวันฮัลโลวีนแม้ว่าจะถูกปลดประจำการเนื่องจาก COVID-19

เมื่อวันพุธที่ผ่านมาประธานกรรมการ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ Sheldon Adelson ได้ออกจดหมายถึงเจ้าหน้าที่ของ บริษัท ในสหรัฐอเมริกาซึ่งเขาแสดงความมั่นใจว่าธุรกิจคาสิโนในเอเชียของ บริษัท นั้น มีทิศทางที่ถูกต้อง ในขณะที่ยอมรับว่าการดำเนินงานในลาสเวกัส กู้คืน

จดหมายของ Adelson แสดงถึง ความเชื่อที่ชัดเจน ของเขาว่าอุตสาหกรรมเกม จะกลับไปก้าวปกติในบางจุดในอนาคต COVID-19 ได้เปลี่ยน เกือบทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของเรา อย่างไรก็ตาม Adelson ได้ย้ำกับพนักงานของเขาว่า สิ่งที่ไม่ได้เปลี่ยนไปคือความมุ่งมั่นของเราที่มีต่อคุณ

เช่นเดียวกับผู้ประกอบการในเวกัสแซนด์ถูกบังคับให้ระงับการดำเนินงานในเดือนมีนาคมเนื่องจากเกิดการระบาดใหญ่ แต่เมื่อเห็นได้ชัดว่าการปิดระบบจะยาวนานกว่าที่คาดการณ์ไว้เดิม Adelson ประกาศว่า บริษัท ของเขาจะจ่ายเงินให้กับพนักงานเกือบ 10,000 คนของเราทุกคนราวกับว่าพวกเขายังทำงานอยู่

ในขณะที่คาสิโนสเวกัสได้รับอนุญาตให้เปิดใหม่ในวันที่ 4 มิถุนายนข้อ จำกัด เกี่ยวกับความสามารถในการเล่นเกมและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ไม่ใช่การเล่นเกมรวมกับความขี้เล่นทั่วไปในหมู่ชาวอเมริกันที่มีต่อการขึ้นเครื่องบิน

แม้จะมีความท้าทายเหล่านี้ Adelson ยังกล่าวอีกว่าจุดเน้นของฝ่ายบริหารของแซนด์คือ สุขภาพความปลอดภัยและการดำรงชีวิต ของพนักงานระดับและไฟล์ ด้วยเหตุนี้แซนด์จึง“ ขยายความมุ่งมั่นของเราในการรักษาค่าตอบแทนและผลประโยชน์อย่างน้อย 31 ตุลาคม และจะพยายามรักษาการสนับสนุนนี้ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้

Adelson ตั้งข้อสังเกตว่าการบริจาคดังกล่าวทำให้แซนด์เป็นผู้ประกอบการคาสิโนในสหรัฐฯซึ่งหลายคนได้รับความประหลาดใจที่แสดงให้เห็นถึงความประหลาดใจที่สถานที่ของพวกเขาจัดการกับทีมโครงกระดูกในระหว่างที่เปิดใหม่

ความเอื้ออาทรของแซนด์มาถึงแม้ว่า บริษัท จะเพิ่งรายงานผลขาดทุนสุทธิเกือบ $ 1b ในช่วงสามเดือนสิ้นสุดวันที่ 30 มิถุนายน Adelson เป็นหนึ่งในชายที่รวยที่สุดในโลกมานานแล้ว แต่ในฐานะผู้ถือหุ้นรายใหญ่ที่สุดของแซนด์ ราคาหุ้นของ บริษัท ซึ่งปัจจุบันซื้อขายอยู่ที่ 38% จากจุดสูงสุดในปี 2563

การต่อต้านอย่างยาวนานของ Adelson ในการพยายามทำให้ถูกกฎหมายเกี่ยวกับการพนันออนไลน์ทำให้เขากลายเป็นผู้ร้ายในสายตาของนักพนันหลายคนในสหรัฐอเมริกาในขณะที่การสนับสนุนทางการเงินของ Donald Trump รวมถึงอิทธิพลของเขาต่อการเมืองของสหรัฐอเมริกาโดยทั่วไป แต่คุณอาจจะไม่พบว่ามีการวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไปจากทีมงานของแซนด์ในช่วงเวลาทดลองนี้

ความจริงเกี่ยวกับอุตสาหกรรม seo

ฉันมักฟอรั่ม SEO และ Web Marketing เป็นประจำทุกวันและบ่อยครั้งที่มีการอภิปรายเกี่ยวกับอุตสาหกรรม SEO

และจริยธรรม หลังจากมีส่วนร่วมในการโต้วาทีเป็นจำนวนมากมันเป็นที่ชัดเจนว่าปัญหาหลักคือข้อเท็จจริงที่ว่าไม่มี บริษัท SEO สองแห่งเหมือนกันและไม่มีวิธีการแบบครบวงจร มันยากมากที่จะสร้างคำแถลงเกี่ยวกับอุตสาหกรรมโดยรวมเพราะเป็นที่ถกเถียงกันว่า ‘SEO’ คืออะไร ผสมผสานกับความจริงที่ว่า บริษัท seo ส่วนใหญ่รักษาวิธีการและกลยุทธ์การรณรงค์ของพวกเขาเป็นความลับและเรามีสถานการณ์ที่ทุก บริษัท แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงกับผลลัพธ์ที่แตกต่างกันมาก

ข้อเท็จจริงที่ 1: ไม่มีวิธีการ SEO แบบครบวงจร จริง ๆ แล้ว SEO ถูกกำหนดโดยวิกิพีเดียเป็นกระบวนการปรับปรุงการรับส่งข้อมูลจาก SERP ไปยังเว็บไซต์ แน่นอนพวกเขาทำเช่นนั้นเป็นคำถามจริงและทำให้เกิดการอภิปราย

ข้อเท็จจริงที่ 2: ประสิทธิภาพของแคมเปญ SEO ขึ้นอยู่กับโครงสร้างของไซต์เนื้อหาของไซต์คำหลักวิธีการที่ใช้และความนิยมของเว็บไซต์ ไซต์ไม่สามารถจัดอันดับสำหรับคำหลักแบบสุ่มใด ๆ seo ยังไม่ใช่ของขึ้น มันเป็นตรรกะการแก้ปัญหาและการตลาดผ่านเว็บผสมกัน หากไซต์ของคุณไม่มีค่าแก่ผู้ใช้ก็อาจจะไม่ติดอันดับ

  • ความจริง 3: ‘SEOs’ บางตัวทำการเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องมือค้นหาและบางคนทำการปรับแต่งเครื่องมือค้นหา แน่นอนว่ามันคือการตลาดทั้งหมดในฐานะ SEO การเพิ่มประสิทธิภาพที่ผิดจรรยาบรรณให้ผลลัพธ์ในราคาใด ๆ และมักจะเป็นระยะสั้น (มักจะลงท้ายด้วยชื่อโดเมนที่ถูกแบน) การเพิ่มประสิทธิภาพทางจริยธรรมจะเปิดเว็บไซต์ให้กับเครื่องมือค้นหาและให้ประโยชน์ในระยะยาว

 

ข้อเท็จจริง 4: บริษัท SEO ส่วนใหญ่จะได้รับเงินหรือไม่ว่าเว็บไซต์ของคุณจะได้รับการจัดอันดับใด ๆ 

น่าเสียดายที่เป็นเช่นนี้กับอุตสาหกรรม บริษัท seo ส่วนใหญ่ใช้ A, B และ C และไปยังลูกค้ารายต่อไป หวังว่าเว็บไซต์จะได้อันดับ หากไม่มีก็จะมีลูกค้าเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

ความจริง 5: บริษัท SEO ส่วนใหญ่ใช้กลยุทธ์การเชื่อมโยงขาเข้าทั้งแบบมีจริยธรรมและผิดจรรยาบรรณเพื่อเพิ่มผลกำไรมันเป็นเรื่องธรรมดามากสำหรับ บริษัท SEO ที่จะซื้อลิงค์จำนวนมากจากอินเดียลิงค์ในเว็บไซต์สแปม / มีดโกนหรือขายแพ็คเกจส่งไดเรกทอรีขนาดใหญ่ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับ บริษัท SEO ในการทำสัญญาจำนวนมากในการเชื่อมโยงขาเข้าเพื่อชดเชยคุณภาพของการเพิ่มประสิทธิภาพเว็บไซต์ที่ไม่ดี

ฉันไม่คิดว่ามันยุติธรรมที่จะแสดงลักษณะของอุตสาหกรรมโดยรวมโดยไม่ต้องหาสิ่งที่ผิดกับมันและวิธีที่ บริษัท SEO สามารถเอาชนะมันได้ แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่าอะไรดีและไม่ดีเกี่ยวกับอุตสาหกรรม ตอนนี้ฉันมีส่วนเกี่ยวข้องกับเว็บมากว่า 10 ปีและโดยเฉพาะกับอุตสาหกรรม SEO เป็นเวลาเกือบ 4 ปีและฉันได้เห็นผลงานภายในของ บริษัท SEO รายใหญ่และทำงานกับลูกค้าที่ถูกเผาไหม้ด้วยแคมเปญ SEO ก่อนหน้านี้ เมื่อรวมกับการโพสต์บนเว็บและการอภิปรายในฟอรัมจำนวนมากที่พูดถึงปัญหาพื้นฐานเดียวกันฉันได้รวบรวมรายการปัญหาที่พบบ่อยที่สุด

 

WHO ระบุว่าจำนวนผู้ป่วยโรค coronavirus ไม่ใช่เพียงเพราะการทดสอบเพิ่มเติม

กรณี Coronavirus ที่มีจำนวนผู้ใช้ทั่วโลกไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากการทดสอบในหลายประเทศ เราไม่เชื่อว่านี่เป็นปรากฏการณ์ทดสอบ ไมค์ไรอันผู้อำนวยการบริหารโครงการฉุกเฉินของ WHO กล่าวในการแถลงข่าวที่สำนักงานใหญ่ของเจนีวา เห็นได้ชัดเมื่อคุณดูการรับเข้ารักษาในโรงพยาบาล [พวกเขา] กำลังเพิ่มขึ้นในหลายประเทศและความตายก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ไม่ได้เกิดจากการทดสอบที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงมีการเปลี่ยนแปลงในแง่ที่ว่าไวรัสได้รับการยอมรับอย่างดีในระดับโลก เขากล่าว ในวันอาทิตย์จำนวนผู้ป่วยรายใหม่ที่รายงานไปยังองค์การอนามัยโลกเพิ่มขึ้นมากกว่า 183,000 คน อย่างง่ายดาย มากที่สุดในวันเดียวจนถึงวันนี้เจ้าหน้าที่ขององค์การอนามัยโลกกล่าว

ในสหรัฐอเมริกา coronavirus ยังคงแพร่กระจายไปทั่วส่วนต่าง ๆ ของประเทศขณะนี้มีมากกว่า 2.2 ล้านราย ณ วันจันทร์ตามข้อมูลที่รวบรวมโดย Johns Hopkins University ณ วันอาทิตย์ค่าเฉลี่ยเจ็ดวันของผู้ป่วย Covid-19 รายใหม่เพิ่มขึ้นมากกว่า 24% เมื่อเทียบกับสัปดาห์ที่ผ่านมาตามการวิเคราะห์ของ CNBC ของข้อมูล Johns Hopkins กรณีมีการเติบโต 5% หรือมากกว่าใน 25 รัฐทั่วสหรัฐอเมริการวมถึงแอริโซนาเท็กซัสฟลอริดาและโอคลาโฮมา การรักษาในโรงพยาบาล Coronavirus ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาผู้นำของรัฐและรัฐบาลกลางบางรายได้แสดงความไม่พอใจต่อการเพิ่มขึ้นของคดีและการรักษาตัวในโรงพยาบาลทั่วทั้งสหรัฐอเมริกาและคาดว่าจะเพิ่มขึ้นในการทดสอบ ในวันเสาร์ที่ประธานาธิบดีโดนัลด์ทรัมป์กล่าวว่าเขาขอให้เจ้าหน้าที่ ชะลอการทดสอบลง กล่าวย้ำว่าการทดสอบเพิ่มเติมนั้นเป็นสาเหตุที่สหรัฐฯมีผู้ป่วยมากที่สุดในโลก

Coronavirus การทดสอบเป็นดาบสองคม ทรัมป์กล่าวในการชุมนุมที่เมืองทุลซารัฐโอคลาโฮมา เราได้ทดสอบคน 25 ล้านคนในตอนนี้ซึ่งน่าจะเป็น 20 ล้านคนมากกว่าใคร เยอรมนีทำอะไรมากมาย เกาหลีใต้ทำได้เยอะมาก แต่นี่คือส่วนที่ไม่ดี เมื่อคุณทำการทดสอบในระดับนั้นคุณจะพบกรณีเพิ่มเติม องค์การอนามัยโลกยอมรับในวันจันทร์ว่าตัวเลขยังเพิ่มขึ้นเนื่องจาก

การแพร่ระบาดของโรคกำลังพัฒนาในหลายประเทศที่มีประชากรในเวลาเดียวกันและทั่วโลก

จากมุมมองดังกล่าวประเทศจำนวนมากได้มีส่วนร่วมในการเพิ่มขึ้นโดยรวม เขากล่าว ในขณะเดียวกันบราซิลซึ่งมีผู้ติดเชื้อรายใหม่เกือบ 55,000 คนพบรายงานผู้ป่วยจำนวนมากที่สุดรองลงมาคือสหรัฐอเมริกาตามรายงานขององค์การอนามัยโลก Ryan กล่าวว่ายังคงมีการทดสอบที่ค่อนข้างต่ำต่ออัตราประชากรในบราซิลและอัตรา positivity สำหรับการทดสอบยังคงค่อนข้างสูง

ฉันเชื่อว่าอัตรา positivity อยู่ที่ 31% สำหรับบราซิลดังนั้นโดยทั่วไปหมายความว่าอาจมีผู้ป่วยจำนวนมากที่ไม่ได้รับรายงาน แต่สิ่งที่เรามักจะเห็นก็คืออัตราการลดลงในประเทศลดลงเหลือ 5% หรือน้อยกว่า ที่ตรวจจับทุกกรณีของพวกเขาและพวกเขากำลังมีผลทดสอบมากกว่า เขากล่าว จากมุมมองดังกล่าวเราจะบอกว่าแนวโน้มนี้หรือหลายคดีไม่ได้สะท้อนถึงการทดสอบที่ละเอียดถี่ถ้วน แต่อย่างที่ฉันพูดไป

นาย Tedros Adhanom Ghebreyesus ผู้อำนวยการองค์การอนามัยโลกกล่าวว่าทุกประเทศเผชิญกับ ความสมดุลระหว่างการปกป้องผู้คนในขณะที่ลดความเสียหายทางสังคมและเศรษฐกิจให้เหลือน้อยที่สุด มันไม่ใช่ทางเลือกระหว่างชีวิตและวิถีชีวิต ประเทศต่างๆสามารถทำทั้งสองอย่างได้ เขากล่าว

ตัวเลือกการผ่าตัดกำหนดเพศ sex change surgery – จัดการกับความผิดปกติเกี่ยวกับเพศสภาพ

อัตลักษณ์ทางเพศเป็นปัญหาสำหรับคนทั่วโลกที่รู้สึกว่าการมีเพศสัมพันธ์เกิดของพวกเขาไม่ตรงกับความรู้สึกของตัวตนทางเพศ เรื่องของอัตลักษณ์ทางเพศ

เพศเสื่อมและการผ่าตัดแปลงเพศเป็นสิ่งหนึ่งที่มีการขาดความเข้าใจโดยทั่วไป, sex change surgery ข้อมูลเสียงที่ดีและเกี่ยวกับสิ่งที่มีความกลัวมากที่ไม่รู้จัก คนข้ามเพศต้องเผชิญกับปัญหาเกือบทุกวันโดยรอบการปฏิเสธและในบางกรณีการเยาะเย้ยสาธารณะและวางลง

ดังนั้นอะไรคือประเด็นที่เร่งด่วนที่สุดสำหรับผู้ที่อยู่ในโลกข้ามเพศ?

เพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้คนจำนวนมากรู้สึกว่าพวกเขาใช้ชีวิตอยู่ในเพศที่ผิดและมีปัญหาเกี่ยวกับอัตลักษณ์ทางเพศที่รุนแรงนั้นจำเป็นที่จะต้องพิจารณาทฤษฎีเชิงลึกที่แนะนำว่าการพัฒนาเพศเริ่มจากการคิด ตลอดวัยเด็กและวัยรุ่น หากเด็กวัยหัดเดินแสดงความปรารถนาที่จะแต่งตัวเป็นเพศตรงข้ามและเล่นในลักษณะที่สอดคล้องกับเพศตรงข้ามและสิ่งนี้ยังคงดำเนินต่อไปในช่วงวัยรุ่นและวัยแรกรุ่นมันผิดที่จะไม่สังเกตเห็น ในบางกรณีเพื่อให้มีเวลาในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ฮอร์โมนสามารถนำมาใช้เพื่อหยุดการโจมตีของวัยแรกรุ่นและการเปลี่ยนแปลงที่เป็นสาเหตุ

เพศ Dysphoria มีความสำคัญคำศัพท์ที่ใช้เพื่ออธิบายบุคคลที่มีความรู้สึกรุนแรงว่าลักษณะทางเพศหรืออวัยวะเพศของพวกเขาไม่ตรงกับความรู้สึกของพวกเขาในสิ่งที่พวกเขามีเพศสัมพันธ์จริง sex change surgery  สำหรับคนที่อยู่ในสถานการณ์เหล่านั้นมีตัวเลือกจากการรักษาด้วยฮอร์โมนรวมกับการแต่งกายและการใช้ชีวิตในเพศที่เลือกซึ่งเพียงพอสำหรับบางคนผ่านการพิจารณาขั้นตอนการผ่าตัดแปลงเพศทางเพศ ไม่มีคำตอบที่ ‘ถูกต้อง’ และแต่ละสถานการณ์จะต้องพิจารณาแยกตามปัจจัยหลายประการเช่นความพร้อมของผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมความคุ้มครองทางการแพทย์และสถานการณ์เฉพาะของบุคคลที่เกี่ยวข้อง และอื่น ๆ

คนทรานส์ออฟเพศมักถูกคุกคามด้วยวาจาทั้งทางร่างกายและอารมณ์และไม่ใช่ทุกประเทศที่จะแนะนำกฎหมายเฉพาะเพื่อปกป้องสิทธิของคนข้ามเพศ 

จากนั้นมีปัญหาเรื่อง ‘การออกมา’ ต่อครอบครัวเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ ไม่มีเวลาหรือสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเผชิญหน้ากับปัญหานี้

  • ไม่ใช่คนข้ามเพศทุกคนที่จะเข้ารับการผ่าตัดใหม่sex change surgery แต่บางคนก็เลือกที่จะทำเช่นนั้นเพราะ ‘การใช้ชีวิต’ ในอัตลักษณ์ทางเพศที่ถูกต้องนั้นไม่เพียงพอสำหรับบางคน มีขั้นตอนการผ่าตัดที่หลากหลายซึ่งส่วนใหญ่มีอยู่ในภาวะแทรกซ้อน สำหรับผู้ที่เลือกที่จะทำการผ่าตัดดังกล่าวมีความจำเป็นต้องผ่านการทำโปรไฟล์ด้านจิตวิทยาเป็นระยะเวลานานก่อนการผ่าตัด เนื่องจากการผ่าตัดเหล่านี้กลับไม่ได้

มีความกลัวและความเข้าใจผิดมากมายในพื้นที่นี้ซึ่งมีพื้นฐานจากการขาดข้อมูลและความจริงครึ่งหนึ่ง การสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนสนิทสำหรับคนข้ามเพศนั้นมีค่ามากในฐานะที่เป็นคนข้ามเพศเผชิญหน้ากับปัญหาอัตลักษณ์ทางเพศของพวกเขาและดำเนินการตามขั้นตอนที่พวกเขาคิดว่าจำเป็นเพื่อทำให้ลักษณะเพศของพวกเขาสอดคล้องกับความรู้สึกของพวกเขา

 

5 เหตุผลใหญ่ในการเริ่มต้นอาชีพในต่างประเทศ หางานไต้หวัน

ฉันอ่านบทความเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับ MonsterCollege การจัดอันดับ 10 เมืองที่ดีที่สุดสำหรับผู้สำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัยที่เพิ่งเริ่มต้นเพื่อประกอบอาชีพ

 โดยธรรมชาติแล้วเมืองทั้ง 10 ที่พวกเขาอยู่ในสหรัฐฯตอนนี้อาจเป็นเพราะ Monster ทำเงินให้บริการจัดหางานให้กับ บริษัท และผู้คนในสหรัฐอเมริกาหรือบางทีพวกเขาคิดว่าจริง ๆ แล้วไม่มีประเด็นที่จะมองไปทำงานนอกสหรัฐอเมริกา

ในความเป็นจริงมีคนงานมากกว่า 14 ล้านคน หางานไต้หวัน ที่มีประสบการณ์มากกว่าที่คุณแข่งขันเพื่องานบางงานที่คุณต้องการ และนั่นไม่ได้นับคนที่มีงานทำและกำลังมองหาสิ่งใหม่

การค้นหาตำแหน่งงานโดยเฉลี่ยใช้เวลา 8 เดือน
ดังนั้นคำถามของฉันคือ “เมื่อเผชิญกับตลาดงานที่เลวร้ายที่สุดของสหรัฐในยุคหนึ่งทำไมต้อง จำกัด ตัวเองให้หางานทำในสหรัฐฯทำไมไม่ขยายขอบเขตของบ้านและมองออกไปไกลกว่าบ้านเกิดของคุณ นอกเหนือจากอเมริกาเหนือและไปต่างประเทศหรือไม่ “

นั่นคือสิ่งที่ฉันย้อนกลับไปในยุค 90 เมื่อฉันพร้อมที่จะสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยตลาดงานก็อ่อนแอ แต่มันก็ไม่ได้อ่อนแอเท่ากับตลาดงานที่คุณกำลังเผชิญอยู่ วันนี้การค้นหางานโดยเฉลี่ยใช้เวลาแปดเดือน! มีกี่คนที่รู้ว่าใครดูนานกว่านี้?

5 เหตุผลใหญ่ ๆ ที่ฉันเริ่มต้นอาชีพในต่างประเทศ

    1. เริ่มทำงานทันที – ความจริงก็คือถ้าคุณเป็นเจ้าของภาษาอังกฤษและมีวุฒิการศึกษาสี่ปีคุณสามารถหางานในต่างประเทศเพื่อสอนภาษาอังกฤษสนทนากับผู้พูดภาษาอื่นได้ทันที มีนายจ้างในประเทศต่างๆเช่นเกาหลีใต้ญี่ปุ่นไทยและจีนที่จะจ้างคุณจ่ายค่าตั๋วเครื่องบินให้คุณพร้อมกับสถานที่อยู่อาศัยและทำให้คุณทำงานเกือบจะในทันที กระบวนการทั้งหมดจากการได้รับการว่าจ้างวีซ่าทำงานของคุณไปจนถึงงานเริ่มต้นมักใช้เวลาสองสามเดือน หากคุณมีสินเชื่อนักเรียนเพื่อชำระคืนการรับรายได้อย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญ มันเป็นของฉัน

 

    1. สร้างความแตกต่างจากผู้สมัครงานอื่นเมื่อคุณกลับมาที่สหรัฐอเมริกา – หางานไต้หวัน  การมีประสบการณ์การทำงานในต่างประเทศสามารถทำให้คุณแตกต่างจากคู่แข่ง มันแสดงให้เห็นว่านายจ้างของคุณสามารถปรับตัวเริ่มต้นด้วยตนเองและสามารถที่จะได้รับความคิดสร้างสรรค์และทำงานอย่างอิสระ ฉันพูดจากประสบการณ์ที่นี่เช่นกัน หลังจากทำงานในต่างประเทศเป็นเวลาเจ็ดปีหลังจากวิทยาลัยฉันกลับมาที่สหรัฐอเมริกาได้รับการสัมภาษณ์ทันทีกับสี่ บริษัท และยอมรับตำแหน่งทางการตลาดที่ บริษัท ให้บริการทางการเงินที่สำคัญภายใน 30 วัน

 

    1. เห็นโลกขณะที่คุณยังเด็ก – หนึ่งในสิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่สุดคือโอกาสในการเดินทางที่ฉันใช้ประโยชน์จากการอยู่ในช่วงอายุ 20 ปีของฉัน ฉันได้รับประสบการณ์ในสถานที่และทำสิ่งต่าง ๆ ที่ฉันอาจจะไม่สามารถโน้มน้าวให้คู่สมรสของฉันทำกับฉันได้และฉันก็ไม่อยากลากเด็กเล็กไปด้วย ความจริงก็คือทุกสิ่งเหล่านี้เพิ่มข้อ จำกัด ให้กับเวลาและความคล่องตัวของคุณที่คุณยังไม่มีในขณะนี้ ใช้ประโยชน์จากอิสรภาพนั้นในขณะที่คุณทำได้ ในขณะที่ฉันอาศัยและทำงานในเกาหลีใต้ฉันเดินทางไปมากกว่า 20 ประเทศในเอเชียยุโรปและออสเตรเลีย

 

    1. โอกาสที่จะค้นพบความหลงใหลของคุณ – การอยู่ในที่ที่คุณอยู่และที่ซึ่งคุณเคยอยู่ในชีวิตส่วนใหญ่ของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะ จำกัด โอกาสที่คุณเปิดตัวเอง การเปิดตัวอาชีพของฉันในต่างประเทศทำให้ฉันสามารถออกจากโซนความสะดวกสบายของฉันและลองสิ่งต่าง ๆ มากมายที่ฉันอาจไม่มีถ้าฉันอยู่บ้าน ในสามปีแรกของฉันที่อาศัยอยู่ในเกาหลีใต้ฉันมีโอกาสสอนภาษาอังกฤษเป็นภาษาที่สองทำงานเป็นที่ปรึกษาให้กับ บริษัท ในสหรัฐอเมริกาที่ต้องการส่งออกผลิตภัณฑ์ไปยังเกาหลีแก้ไขหนังสือปรึกษา บริษัท เกาหลีที่นำเข้าผลิตภัณฑ์จาก สหรัฐอเมริกาและเขียนบทความท่องเที่ยวอิสระสำหรับหนังสือพิมพ์ ประสบการณ์ที่หลากหลายเหล่านั้นทำให้ฉันค้นพบว่างานประเภทใดที่เล่นกับจุดแข็งของฉันแล้วฉันก็สามารถมุ่งเน้นไปที่การค้นหางานประเภทอื่นที่คล้ายคลึงกัน

 

  1. รายได้จากการทิ้งมากขึ้น – สิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้หลังจากย้ายกลับไปที่สหรัฐอเมริกาคือคนที่สามารถนำเงินออกไปได้จริงตอนสิ้นเดือนเป็นชนกลุ่มน้อย คนส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกา (และแคนาดา, อังกฤษและออสเตรเลียสำหรับเรื่องนั้น) มีชีวิตอยู่เพื่อตรวจสอบ paycheck สำหรับชาวอเมริกันส่วนใหญ่ (หรือแคนาดาแคนาดาอังกฤษหรือออสเตรเลีย) นั้นไม่ได้เป็นเช่นนั้น สำหรับชาวอเมริกันรายได้ 92,900 เหรียญสหรัฐแรกที่คุณได้รับจากต่างประเทศจะไม่รวมอยู่ในภาษีของสหรัฐอเมริกาในปี 2011 และอัตราภาษีและค่าครองชีพที่แท้จริงในหลาย ๆ ประเทศนั้นต่ำกว่าในสหรัฐฯอย่างมากแม้ว่าคุณจะมีรายได้น้อยกว่าภาษี ตลาดต่างประเทศหลายแห่งที่คุณเพิ่มสิ่งที่คุณทำในกระเป๋าของคุณ (หรือบัญชีธนาคารของคุณ)

นี่คือห้าสิ่งที่ย้ายไปฮาร์ตฟอร์ดหรือเซนต์หลุยส์สองเมืองในรายการ MonsterCollege หางานไต้หวัน  คุณจะไม่ได้รับ เป็นไปได้มากที่สุดว่าการทำงานในสถานที่แห่งใดแห่งหนึ่งในรายการนั้นจะทำให้คุณได้รับสิ่งที่ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ได้รับในปัจจุบัน: หนี้สินมากขึ้นและความรู้สึกที่คุณทำงานเพื่อชำระค่าใช้จ่าย – แทนที่จะทำงานเพื่อสนุกกับชีวิต .

 

Marc Benioff กล่าวว่าการซื้อขายของ AT&T เป็นหนึ่งในธุรกรรมที่ใหญ่ที่สุดที่เราเคยทำ

ประเด็นสำคัญ

– นี่เป็นโอกาสในการเปลี่ยนแปลงสำหรับ AT&T ไร้สาย Marc Benioff CEO ของ Salesforce กล่าวกับ CNBC
– มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดและมันจะเป็นธุรกรรมที่ใหญ่ที่สุดที่เราเคยทำมา เขากล่าวในการสัมภาษณ์ Mad Money
– AT&T มีจุดสัมผัสของลูกค้ามากมายและเมื่อคุณไปที่จุดสัมผัสของลูกค้าคนใดคนหนึ่งพวกเขาจะรู้ว่าคุณเป็นใครผ่านแหล่งความจริงเดียวของเรา เขากล่าว

Salesforceได้ลงนามข้อตกลงกับAT&Tซึ่งจะเป็นพันธมิตรที่ใหญ่ที่สุดที่ บริษัท ลูกค้าสัมพันธ์บนคลาวด์ได้ทำไว้ในประวัติศาสตร์ CEO Marc Benioff กล่าวกับJim Cramerของ CNBC ในวันพฤหัสบดี นี่เป็นโอกาสในการเปลี่ยนแปลงของ AT&T wireless เขากล่าวในการสัมภาษณ์ Mad Money  มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดและมันจะเป็นหนึ่งในธุรกรรมที่ใหญ่ที่สุดที่เราเคยทำมา

Benioff ผู้ประกอบการอินเทอร์เน็ตที่ก่อตั้ง Salesforce ท่ามกลางความเจริญรุ่งเรืองของเทคโนโลยีในช่วงปลายยุค 90 ได้ยกย่อง Jeff McElfresh ซึ่งเป็นคู่หูของเขาที่ AT&T เพื่อซื้อเข้าสู่แพลตฟอร์ม 360 ของลูกค้าของ บริษัท AT&T จะใช้บริการที่เรียกว่า Salesforce Customer 360 Truth เพื่อสร้างเอกลักษณ์ของลูกค้าเพื่ออำนวยความสะดวกในการติดต่อกับลูกค้าด้วยข้อมูลที่สอดคล้องกันในจุดเชื่อมต่อต่างๆ เขาเป็นผู้มีวิสัยทัศน์ที่เหลือเชื่อ เบนิอฟฟ์พูดถึง McElfresh AT&T มีจุดสัมผัสลูกค้ามากมาย และ เมื่อคุณไปที่จุดสัมผัสลูกค้าคนใดคนหนึ่งพวกเขาจะรู้ว่าคุณเป็นใครผ่านแหล่งความจริงเดียวของเรา

แหล่งข้อมูลแห่งความจริงเดียว ของ Salesforce ซึ่งเป็นไฟล์ข้อมูลลูกค้ารวบรวมข้อมูลลูกค้าไว้ในที่เดียวที่สามารถเข้าถึงได้ในหลาย ๆ แอพและในแนวหน้า Benioff กล่าว จุดสัมผัสเหล่านั้นรวมถึงบ้านศูนย์บริการร้านค้าปลีกการส่งข้อความและโทรศัพท์ เรามุ่งเน้นไปที่การทำให้แน่ใจว่าลูกค้าของเราสามารถเชื่อมต่อกับลูกค้าในรูปแบบใหม่ในทุกจุดสำคัญของลูกค้า เบนิอฟฟ์กล่าว

อย่างไรก็ตามเบนิอฟฟ์ไม่ได้เปิดเผยมูลค่าเงินดอลลาร์หรือความยาวของข้อตกลง

AT&T อยู่ในธุรกิจที่เชื่อมโยงลูกค้ากับโลกรอบตัวพวกเขาและกับเนื้อหาพรีเมี่ยมที่พวกเขาชื่นชอบ McElfresh กล่าวในการแถลงข่าว Salesforce 360 ​​จะช่วยเราขยายประโยชน์ของบริการเชื่อมต่อสำหรับลูกค้าของเราและมอบประสบการณ์ข้ามช่องทางที่ปรับแต่งได้ดีที่สุดและดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา

Salesforce รายงานว่ามีรายรับ 70 เซนต์ต่อหุ้นในช่วงบ่ายวันพฤหัสบดีที่ 4.87 พันล้านดอลลาร์โดยนักวิเคราะห์คาดการณ์ว่าทั้งสองมาตรการในปีงบประมาณ 2564 ในไตรมาสแรกสิ้นสุดวันที่ 30 เมษายน บริษัท ซอฟต์แวร์มีรายรับเพิ่มขึ้น 30% เมื่อเทียบเป็นรายไตรมาส การระบาดของโรค coronavirus ในขณะที่ยังคงครองส่วนแบ่งการตลาดในพื้นที่

อย่างไรก็ตามสต็อกขายออกมากถึง 4% หลังจากปิดหลังจาก บริษัท เสนอแนวทางที่ต่ำกว่าที่คาดไว้ นี่เป็นไตรมาสที่ท้าทายอย่างยิ่ง เบนิอฟฟ์กล่าวโดยไม่ให้บริบทเพิ่มเติมเมื่อถูกถามเกี่ยวกับการพยากรณ์แสง

 

ชาวอเมริกันกำลังรับเลี้ยงลูกสุนัขมากขึ้น

ผู้ค้าปลีกอุปกรณ์สัตว์เลี้ยงออนไลน์มูลค่า $ 18 พันล้านได้กลายเป็นหนึ่งในผู้ชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในช่วงระยะเวลาของการล็อคการซื้อตื่นตระหนกและการยอมรับสัตว์เลี้ยงที่เพิ่มขึ้น ยอดขายของ Chewy กำลังเฟื่องฟูในฐานะเจ้าของสุนัขและแมวที่มีความกังวลเรื่องอาหารในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ บริษัท อี – คอมเมิร์ซกำลังจ้างพนักงานมากถึง 10,000 คนเพื่อตอบสนองความต้องการที่ไม่เคยมีมาก่อน และราคาหุ้นของ Chewy’s ( CHWY )อยู่ในกองเพลิงบดขยี้ S&P 500 มากกว่า 60 คะแนนร้อยละในช่วงความวุ่นวายปีนี้ที่ Wall Street

และความเจริญยังไม่สิ้นสุด Sumit Singh ผู้บริหารระดับสูงของ Chewy บอกกับ CNN Business ว่ายอดขายยังแข็งแกร่งแม้ในขณะนี้มากกว่าหนึ่งเดือนหลังจากที่มีการออกคำสั่งซื้อที่บ้านให้กับชาวอเมริกันส่วนใหญ่

“ความต้องการยังคงอยู่ในระดับสูง” ซิงห์กล่าวในการสัมภาษณ์พิเศษ “มันสมเหตุสมผลที่จะคาดหวังว่ามันจะยังคงสูงจนถึงจุดที่เศรษฐกิจเปิดขึ้น”
ส่วนหนึ่งของเรื่องนั้นซิงห์กล่าวว่าเป็นเพราะคนอเมริกันที่ “เครียด” ต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขามี “สิ่งจำเป็นสำหรับสัตว์เลี้ยงซึ่งเราถือว่าเป็นสมาชิกในครอบครัว”
‘มันอาจไม่พ้นความสุข’

ชิววี่ซึ่งเปิดตัวสู่สาธารณะในช่วงฤดูร้อนที่ผ่านมาถึงการประโคมมากมายไม่เคยทำกำไร มันสูญเสียไปเกือบ 1 พันล้านเหรียญสหรัฐเมื่อสามปีที่แล้วและไม่ได้คาดการณ์ว่าปีนี้จะแตกต่างกัน

ทว่าวอลล์สตรีทกำลังแห่กันไปที่ชิวี่ ราคาหุ้นของ บริษัท เพิ่มขึ้น 52% ในปีนี้ซึ่งเป็นผลงานที่น่าประทับใจเนื่องจาก S&P 500 ลดลง 13% ขณะนี้ Chewy ได้เพิ่มราคา IPO ขึ้น 22 เท่าเป็นสองเท่าทำให้นักวิเคราะห์บางรายยังกังวล

บริษัท ที่เติบโตอย่างรวดเร็วกำลังได้รับประโยชน์จากแนวโน้มหลายอย่างที่มาบรรจบกันในช่วงวิกฤตครั้งนี้: เจ้าของสัตว์เลี้ยงที่เพิ่มขึ้นการซื้ออย่างตื่นตระหนกและการซื้อสินค้าออนไลน์ คำสั่งซื้อจากที่บ้านได้เร่งการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องไปสู่อีคอมเมิร์ซทั่วโลก ยกตัวอย่างเช่นTarget ( TGT )กล่าวเมื่อวันพฤหัสบดีว่ามันสนุกกับความแข็งแกร่งของ Cyber ​​Monday ในการสั่งซื้อทางดิจิตอลซึ่งเพิ่มขึ้นสองเท่าในช่วงไตรมาสแรก

เส้นทางของเทคโนโลยีสารสนเทศที่ชัดเจน

ข้อสรุปดูเหมือนว่าจะมีการผลิตเบียร์ในเทคโนโลยีสารสนเทศในปัจจุบันที่ใช้และแสดงให้เห็น 

เทคโนโลยีที่เราใช้อยู่ทุกวันนี้มีความซับซ้อนมากขึ้นแม้ว่าจะง่ายขึ้นและง่ายต่อการจัดการ และข้อสรุปภายในข้อสรุปนี้แสดงให้เห็นทุกวันนี้ว่าไอทีเกี่ยวข้องกับธุรกิจอย่างไร

ความขัดแย้งแบบนี้ไม่มีอะไรใหม่สำหรับไอที ย้อนกลับไปในสมัยที่ DOS ที่มีส่วนต่อประสานผู้ใช้แบบบรรทัดคำสั่งเป็นระบบปฏิบัติการที่สำคัญที่สุดที่คอมพิวเตอร์หลายเครื่องใช้ เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้คอมพิวเตอร์ที่มี DOS ทำงานอยู่โดยที่ไม่ต้องเรียนรู้วิธีใช้อินเตอร์เฟสโดยตรง แม้ว่าคอมพิวเตอร์ของโรงเรียนเก่าแบบนี้จะใช้งานได้ยาก แต่จุดประสงค์ของระบบปฏิบัติการนั้นเรียบง่าย ในเวลานี้ Apple ได้สร้างและจำหน่ายคอมพิวเตอร์ด้วยส่วนต่อประสานกราฟิกกับผู้ใช้ซึ่งทำให้การใช้งานง่ายกว่าเทคโนโลยีปัจจุบันที่มีอยู่ แต่ระบบปฏิบัติการประเภทนี้มีความซับซ้อนในการใช้งานมากกว่า DOS

และจากนั้น DOS ก็ประสบความสำเร็จโดย Windows ซึ่งทำให้เกิดการแข่งขันเพื่อทำให้การคำนวณง่ายยิ่งขึ้นสำหรับคนที่จะทำ แม้ว่าการใช้งานและการใช้งานนั้นง่ายขึ้นสำหรับผู้คน แต่การเขียนโปรแกรมภายในนั้นมีความซับซ้อนมากขึ้นกว่า แต่ก่อน

ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาช่องว่างในสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้ใช้ในการสัมผัสและสิ่งที่พวกเขาพบนั้นใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เราสามารถเห็นสิ่งนี้ได้ในวันนี้ในเทคโนโลยีที่ก่อกวนต่างๆเช่น cloud computing สำหรับผู้ใช้ทั่วไปบริการคลาวด์เหล่านี้มาในรูปแบบของ Apple iCloud  ซึ่งเป็นโซลูชั่นที่คุ้มค่าและใช้งานง่ายแม้ว่าผู้ใช้จะใช้อินเทอร์เน็ตไร้สาย

แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนเป็นอีกตัวอย่างของสิ่งนี้ นอกเหนือจากการมอบประสบการณ์การใช้งานที่ง่ายขึ้นให้กับผู้คนแล้วอุปกรณ์เหล่านี้ยังเหนือกว่ารุ่นก่อนที่เพิ่งเปิดตัวไปไม่กี่ปี

 พลังการประมวลผลคุณสมบัติและฟังก์ชั่นในตัวของอุปกรณ์เหล่านี้มีความซับซ้อนและมีประสิทธิภาพภายใน โทรศัพท์สมาร์ทโฟนในปัจจุบันมีหน่วยประมวลผลกลางแบบดูอัลคอร์ที่สามารถทำงานได้สูงถึง 1GHz และบางรุ่นอาจมีหน่วยประมวลผลกราฟิก

  • บทบาทของไอทีในปัจจุบันได้รับการเติมพลังจากลูกค้าและแนวโน้มด้านไอทีอื่น ๆ แต่ทว่ากฎบัตรที่แท้จริงยังคงต้องใช้เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อประโยชน์ทางธุรกิจ และแม้ว่าในปัจจุบันยังมีความซับซ้อนและการทำให้เป็นสินค้าโภคภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง แต่เทคโนโลยีสารสนเทศมีจุดประสงค์มากขึ้นเพื่อทำให้ไดรฟ์นี้เป็นจริงในการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงในโลกธุรกิจ

Stephen Will X Kim เชื่อมต่อกับ บริษัท เทคโนโลยีชั้นนำมากว่า 12 ปี เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในการค้นหาและประเมินแนวโน้มล่าสุดในบรอดแบนด์และอินเทอร์เน็ตไร้สายเพื่อให้ผู้อ่านได้รับการอัปเดตด้วยสิ่งที่กำลังมาแรงและสิ่งโบราณวัตถุ การเพิ่มการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตของคุณที่บ้านเป็นสิ่งที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องโทรหามืออาชีพ ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงให้ดูที่ผู้เชี่ยวชาญบรอดแบนด์

 

เจ้าของธุรกิจหลายล้านคนทำงานอย่างไร ที่ประสบความสำเร็จขั้นสุด

เจ้าของธุรกิจทั่วไปเริ่มต้นธุรกิจ โดยปกติจะเป็นแค่พวกเขาเองหรืออาจจะเป็นหนึ่งหรือสองคน

พวกเขาทำได้ดีมาก เนื่องจากจำนวนพนักงานมีขนาดเล็กทุกคนทำงานร่วมกันและพวกเขากำลังทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จ

พวกเขาประสบความสำเร็จและถึงเวลาจ้างคนเพิ่มขึ้นมีคนทำงานเพิ่มอีกสองสามคน แต่รอยแตกบางอย่างก็เริ่มปรากฏขึ้นเนื่องจากธุรกิจมีพนักงานเพิ่มขึ้น – รอยแตกก็กว้างขึ้นและกว้างขึ้นในไม่ช้าเจ้าของธุรกิจก็สังเกตเห็นว่าธุรกิจมีเงินไม่มากนักมีปัญหาพนักงานอาจมีลูกค้าบางคนบ่น ลูกค้าบางคนอาจหลงทางสิ่งต่าง ๆ ไม่ทำงานอีกต่อไป

‘ที่ราบสูง’ ของธุรกิจและเจ้าของเริ่มเครียดเครียดและเหนื่อยล้า

เจ้าของธุรกิจเริ่มถามว่ามันคุ้มค่าหรือไม่

  • พวกเขาควรจะลดขนาดและเพียงแค่กลับไปที่สิ่งที่เป็น … หรือพวกเขาเติบโต
  • พวกเขาต้องการที่จะขยายธุรกิจ – พวกเขารู้ว่านั่นเป็นธุรกิจที่มีศักยภาพมากมาย – แต่พวกเขายังคงกดปุ่ม ‘กำแพงอิฐ’ ต่อไป
  • พวกเขากำลังพยายามทำให้ระดับต่อไป แต่พวกเขายังคงถูกดูดกลับเข้าไปในธุรกิจเพื่อ ‘ดับไฟ’ … และมันทำให้เจ้าของต้องผิดหวัง
  • ฟังดูคุ้น ๆ ไหม? ฉันเห็นสิ่งนี้ตลอดเวลา เมื่อถึงจุดนี้ลูกค้าของฉันก็จะตามหาฉัน ฉันเชี่ยวชาญในการช่วยเหลือเจ้าของธุรกิจผ่านจุดนี้ในการเติบโตทางธุรกิจของพวกเขา
  • และมันง่าย ฉันทำวันนี้ในวันที่ออก ฉันอธิบายว่าสถานการณ์ก่อนหน้าเกิดขึ้นได้อย่างไร
  • ในการเติบโตครั้งแรกของธุรกิจเมื่อธุรกิจมีเพียงไม่กี่คน – ทุกคนมีความคิดในสิ่งที่คนอื่นกำลังทำ – เพื่อให้พวกเขาสามารถทำงานร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แต่เมื่อคุณมีคนประมาณ 3 ถึง 7 คนขึ้นไปสิ่งต่างๆจะต้องเปลี่ยนไป

เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากบางคนสามารถ ‘บลัด’ พวกเขาจึงซ่อนตัว ดังนั้นพวกเขาทำ

ท้ายที่สุด – ในขนาดนี้เจ้าของธุรกิจมักจะยังคง ‘ทำ’ สิ่งต่างๆในธุรกิจในขั้นตอนนี้ดังนั้นพวกเขาจึงมีมือเต็มที่

และพวกเขาต้องการที่จะเติบโตเพื่อให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาต้องการพนักงานเพื่อช่วยเหลือพวกเขา แต่เนื่องจากเจ้าของธุรกิจส่วนใหญ่ไม่มีการฝึกอบรมในเรื่องวิธีการจ้างการฝึกอบรมและการกระตุ้นพนักงาน – พวกเขามักจะ ‘ทน’ กับพนักงานที่เพิ่งจะทำงานให้เพียงพอ

แต่สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือเจ้าของธุรกิจได้ตัดสินใจที่จะ ‘ทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จสิ้น’ ซึ่งผู้คนเริ่มหรือไม่สามารถทำได้

เจ้าของธุรกิจมีแนวโน้มที่จะ ‘บันทึก’ วัน

พวกเขารู้และพนักงานก็ทำเช่นนั้น!

ดังนั้นพนักงานของพวกเขาปล่อยให้เจ้าของเข้ามาช่วยประหยัดทั้งวัน – และพวกเขามักจะทำ ท้ายที่สุดแล้วคนส่วนใหญ่มีความขี้เกียจอยู่ในตัว ดังนั้นทำไมไม่รอให้คนอื่นทำ “หลังจากทั้งหมดเป็นธุรกิจของพวกเขา” – พนักงานคิด

เมื่อถึงจุดนี้ธุรกิจมักจะเริ่มออกนอกลู่นอกทางเจ้าของธุรกิจสามารถเครียดเครียดและสงสัยว่ามันคุ้มค่าหรือไม่

มันคุ้มค่าและถ้าคุณมาถึงจุดนี้ในธุรกิจของคุณ – อย่ายอมแพ้เพราะด้วยคำแนะนำเล็กน้อยจากฉันมันง่ายสำหรับคุณที่จะแก้ไข

และของรางวัลเกือบจะทันทีสามารถเริ่มท่วมได้

หากคุณมาถึงจุดนี้คุณได้ทำงานหนักเพื่อธุรกิจเป็นส่วนใหญ่ คุณกำลังจะได้เงินดีคุณมีลูกค้าคุณมีที่อยู่ในตลาดและมีพนักงาน

ตอนนี้มันเป็นกระบวนการของการทำให้ทุกคนทำงานเพื่อคุณ

แทนที่จะต้องทำงานทั้งหมด – เพื่อให้งานสำเร็จ

เพราะเมื่อคุณได้รับธุรกิจของคุณ – คุณจะไม่ต้องทำงาน

เหตุผลที่เจ้าของธุรกิจส่วนใหญ่ทำงานหลายชั่วโมง – เพราะธุรกิจของพวกเขาไม่ทำงาน

เจ้าของธุรกิจที่ประสบความสำเร็จทั้งหมดได้ก้าวผ่านช่วงนี้ในการเติบโตของธุรกิจ

เป็นขั้นตอนที่พนักงานของคุณต้องก้าวขึ้นและทำสิ่งที่คุณกำลังจ้างให้ทำโดยไม่ต้อง ‘มองข้ามไหล่’ เพื่อให้แน่ใจว่าเสร็จแล้ว

มี 3 สิ่งที่สำคัญที่คุณต้องมีเพื่อให้คุณทำผ่านขั้นตอนนี้ได้สำเร็จ

ในโปรแกรมการฝึกสอนธุรกิจแบบ 1 ต่อ 1 ของฉันฉันจะพาคุณไปพบกับสิ่งสำคัญทั้งสามนี้เพื่อให้คุณได้รับการออกแบบเป็นพิเศษและนำไปใช้กับธุรกิจของคุณโดยเฉพาะ

ด้วยวิธีนี้มันมีความพิเศษสำหรับคุณและสถานการณ์ของคุณ

เมื่อคุณมีสิ่งสำคัญ 3 อย่างในสถานที่นี่คือประโยชน์ที่คุณจะได้รับ …

เมื่อคุณมีองค์ประกอบที่สำคัญเป็นอันดับแรกคุณจะพบว่าพนักงานของคุณจะเป็นเจ้าของและรับผิดชอบต่อบทบาทและความรับผิดชอบในธุรกิจของคุณ พวกเขายินดีที่จะทำงานอย่างเต็มที่ในธุรกิจของคุณและทำให้มันเกิดขึ้น

ในเวลานั้นพวกเขาจะทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ – ด้วยความเต็มใจ

เมื่อคุณมีองค์ประกอบที่สำคัญอันดับที่ 2 คุณจะพบว่าพนักงานของคุณจะทบทวนวางแผนและปรับปรุงพื้นที่ในธุรกิจของคุณเป็นประจำเพื่อช่วยให้ธุรกิจเติบโต

ทุกคนในธุรกิจจะทำงานร่วมกันด้วยความเต็มใจและตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในธุรกิจ ทุกคนจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพเพื่อให้บทบาทของแต่ละคนทำงานร่วมกันอย่างกลมกลืนซึ่งจะช่วยสร้างพลังของการทำงานร่วมกันในธุรกิจของคุณ

พวกเขาจะมีความคิดริเริ่มในการค้นหาสิ่งที่พวกเขาต้องทำและเมื่อพวกเขาต้องทำสิ่งต่าง ๆ ด้วย

และในที่สุดเมื่อองค์ประกอบสำคัญอันดับสามอยู่ในสถานที่คุณจะได้รับประโยชน์เพราะเจ้าหน้าที่ของคุณจะเริ่มติดตามคุณอย่างเป็นธรรมชาติ และพวกเขายินดีที่จะแสดงในระดับที่สูงขึ้น

พวกเขาจะทราบว่าทุกคนจะได้รับประโยชน์จากธุรกิจทุกคนต้องทำงานร่วมกันเหมือนทีม และพวกเขาทุกคนจะรู้ว่าจะมีผลตามมาสำหรับทุกคนที่ทำให้คนอื่นผิดหวัง ดังนั้นพวกเขาจะทำงานหนักเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครทำให้ทีมผิดหวัง

ฟังดูเหมือนเป็นความฝันสำหรับเจ้าของธุรกิจส่วนใหญ่ และน่าเศร้าสำหรับบางคน

แม้จะสามารถทำสิ่งนี้ได้ในธุรกิจของพวกเขา – ด้วยเหตุผลแปลก ๆ พวกเขาคิดว่ามันไม่เคยเกิดขึ้น ดังนั้นพวกเขาไม่เคยพยายามที่จะหาวิธีที่จะทำ

และมันก็น่าผิดหวัง เพราะมันสามารถเกิดขึ้นได้

ฉันทำกับเจ้าของธุรกิจเช่นเดียวกับคุณและกับธุรกิจเช่นเดียวกับคุณ – เป็นเวลาหลายปีแล้ว ประสบความสำเร็จ ไปที่หน้าข้อความรับรองของฉันและฟังการสัมภาษณ์ที่ยาวนาน – คุณจะได้ยินความสำเร็จหลังจากประสบความสำเร็จ

เจ้าของธุรกิจที่ตั้งใจแน่วแน่ไม่ต้องการที่จะพยายามประสบความสำเร็จในระดับนี้หรือไม่?

อย่างมีความสุขเจ้าของธุรกิจทำ และด้วยความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

โดยพื้นฐานแล้วความลับคือการทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างทำงานร่วมกันในธุรกิจของคุณนั่นคือวิธีที่คุณ (เจ้าของธุรกิจ) ไม่ต้องทำงาน

และพื้นที่สำคัญทั้งสามนี้จะช่วยให้คุณสามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้

คุณสามารถทำมันได้เร็วแค่ไหน? ดีขึ้นอยู่กับคุณโครงสร้างธุรกิจและสถานการณ์ของคุณ

แต่คุณสามารถทำได้อย่างมั่นใจ

เจ้าของธุรกิจที่ดีที่สุดทั้งหมดใช้ 3 ด้านที่สำคัญเหล่านี้ เรียนรู้สิ่งที่พวกเขา – ใส่พวกเขาและคุณสามารถเก็บเกี่ยวรางวัล

 

การเลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาวิทยาลัยที่ต้องการลดไขมันส่วนเกิน

หรือคุณแม่หรือพ่อพยายามลดขนาดกางเกงห้าหรือหกขนาดเวย์โปรตีนสามารถช่วยได้อย่างแน่นอน (โปรดทราบ: ในขณะที่เวย์โปรตีนมีประโยชน์สำหรับทั้งการลดไขมันและการสร้างมวลกล้ามเนื้อข้อมูลนี้เป็นข้อมูลสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักอย่างเคร่งครัดไม่ใช่คนที่ต้องการมีลักษณะเหมือนพวกเขาควรเข้าร่วมการแข่งขัน Man ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกบน ESPN)

Whey Protein 101 สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยเวย์โปรตีนเป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่ได้จากนมวัว 

ตามที่สภาแห่งชาตินมมันเป็นหนึ่งในแหล่งที่รู้จักกันดีที่สุดของกรดอะมิโนโซ่โซ่กิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ (สารประกอบอินทรีย์ร่างกายใช้ในการเปลี่ยนไขมันในร่างกายเป็นกล้ามเนื้อ) เหตุใดการสร้างกล้ามเนื้อจึงสำคัญกับคนที่พยายามลดน้ำหนัก? ดร. เจมส์เอช. โอคีฟผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจสำหรับสถาบันหัวใจแห่งอเมริกากลาง (เช่นในสหรัฐอเมริกาผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจที่มีอิทธิพลมากที่สุด 100 อันดับของสหรัฐอเมริกาในปัจจุบัน) เวย์โปรตีน กล่าวว่าการเพิ่มกล้ามเนื้อให้ร่างกายช่วยเผาผลาญแคลอรี่ “ สำหรับกล้ามเนื้อหนึ่งปอนด์ที่คุณเพิ่มเข้าไปในร่างกายของคุณคุณเผาผลาญแคลอรี่เพิ่มอีก 50 แคลอรี่ต่อวันแม้แต่ที่เหลือ “เวย์โปรตีนสามารถช่วยเผาผลาญไขมันโดยเฉพาะในช่องท้องของคุณ

แยกกับความเข้มข้นโปรตีนเวย์ “สำคัญ” สองชนิดแยกและตั้งสมาธิ จากข้อมูลของสถาบันเวย์โปรตีนเวย์โปรตีนไอโซเลตเป็นโปรตีนเวย์ที่บริสุทธิ์และเข้มข้นที่สุดที่มีอยู่ มันมีโปรตีนร้อยละ 90 หรือมากกว่าและมีไขมันแลคโตสหรือคอเลสเตอรอลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยทำให้เป็นอาหาร ‘ไดเอท’ ที่สมบูรณ์แบบ ในทางกลับกันโปรตีนเวย์เข้มข้นมีปริมาณไขมันและ / หรือแลคโตสในปริมาณที่สูงกว่า มันสามารถมีได้ทุกที่ระหว่าง 29 และ 89 เปอร์เซ็นต์โปรตีน

  • (ราคาถูกกว่าผลิตภัณฑ์ต่ำกว่าเปอร์เซ็นต์ของโปรตีนบริสุทธิ์ – ปกติ) ในขณะที่เวย์โปรตีนไอโซเลทและโปรตีนเวย์เข้มข้นนั้นถือว่าเป็นโปรตีนเวย์ แต่ก็มีความแตกต่างในองค์ประกอบและกระบวนการผลิต ไอโซเลทไม่ได้รับการรักษาด้วยความร้อนปล่อยให้มันไม่ถูกกักและรักษาสารอาหารเอาไว้ โซ่กรดอะมิโนที่สั้นกว่าทำให้สามารถดูดซึมกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นบางครั้งภายใน 10 นาทีหลังการกลืนกิน นอกจากนี้ยังมีการเพิ่ม L-Glutamine ทำให้มีประสิทธิภาพในการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ อีกปัจจัยที่ควรพิจารณาคือสารเติมแต่งที่ผลิตภัณฑ์ของเวย์มี 

สารเติมแต่งได้รับชื่อเสียงที่ไม่ดีในฟอรัมสนทนาด้านสุขภาพและบล็อก แต่ไม่ได้มีสารเติมแต่งทั้งหมดที่ไม่ดี ที่จริงแล้วสารเติมแต่งบางชนิดมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ ลองดูที่สอง สารเติมแต่งได้รับชื่อเสียงที่ไม่ดีในฟอรัมสนทนาด้านสุขภาพและบล็อก แต่ไม่ได้มีสารเติมแต่งทั้งหมดที่ไม่ดี ที่จริงแล้วสารเติมแต่งบางชนิดมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ ลองดูที่สอง สารเติมแต่งได้รับชื่อเสียงที่ไม่ดีในฟอรัมสนทนาด้านสุขภาพและบล็อก แต่ไม่ได้มีสารเติมแต่งทั้งหมดที่ไม่ดี ที่จริงแล้วสารเติมแต่งบางชนิดมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ ลองดูที่สอง

สองตัวอย่างของสารเติมแต่งที่ดี: แมกนีเซียมและโครเมียมแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นในปฏิกิริยาของเอนไซม์มากกว่า 300 ปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องกับเมแทบอลิซึม

  •  ตามที่สถาบันอเมริกันเพื่อการวิจัยทางชีวภาพและการแพทย์การขาดแมกนีเซียมเป็นที่แพร่หลายในสหรัฐอเมริกาเนื่องจากการดูดซึมที่ จำกัด และปริมาณที่ต่ำ รัฐที่รู้จักกันในการขาดแมกนีเซียมมีการเชื่อมโยงกับอาการเช่นภาวะ, ความดันโลหิตสูง, tetany, โรคกระดูกพรุน, ปวดหัว, เวย์โปรตีน กล้ามเนื้ออ่อนแรงและความต้านทานต่ออินซูลิน มีงานวิจัยหลายชิ้นระบุว่าการรับประทานแมกนีเซียมอาจช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 ในบางคนได้เช่นกัน โครเมียมเป็นสารอาหารสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมันซึ่งเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โครเมียมมักพบในเนื้อสัตว์ธัญพืชและยีสต์ต้มเบียร์และอื่น ๆ
  • การบริโภคแคลอรี่ทุกอย่างที่กล่าวว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆเมื่อพยายามลดน้ำหนักคือการบริโภคแคลอรี่ของคุณ คุณสามารถซื้อเวย์โปรตีนไอโซเลททั้งหมดที่คุณต้องการ แต่ตราบใดที่คุณกินพิซซ่าทุกมื้อและดื่มเป๊ปซี่หกกระป๋องทุกวันคุณจะเสียเงิน คุณไม่ควรเพียงแค่เพิ่มเวย์โปรตีนในอาหารของคุณ แต่ควรแทนที่เวย์โปรตีนของคุณด้วยโปรตีนเวย์บริสุทธิ์ (เมื่อนับแคลอรี่ ในเรื่องที่เกี่ยวกับนิสัยการกิน: หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักให้ จำกัด การบริโภคแคลอรี่ที่คุณต้องการ ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาคนเฉลี่ย (น้ำหนักประมาณ 135 ปอนด์) ต้องการ 2,000 แคลอรี่ต่อวันเพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ต่อไปนี้เป็นกฎการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพจาก Dr. James และ Joan O’Keefe’s (MD และ RD) The Forever Young Diet & Lifestyle: 1) กินสามหรือสี่มื้อต่อวันในขนาดเดียวกัน 2) กินอาหารเช้าทุกเช้า – ไม่มีข้อยกเว้น 3) ผู้บริโภคความหลากหลายของอาหารสดธรรมชาติทุกวัน 4) กินโปรตีนน้อยวันละสามครั้งเป็นอย่างน้อย 5) กินผลไม้และผักสดอย่างน้อย 1.5 ถ้วยต่อวันซึ่งสดและมีสีสันมากขึ้นดีกว่า 6) หลีกเลี่ยงแป้งขาวข้าวขาวมันฝรั่งขนมหวานอาหารแปรรูปที่มีน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงไขมันทรานส์และไขมันอิ่มตัว และ จำกัด ผลิตภัณฑ์ธัญพืชให้ได้หนึ่งหน่วยต่อวัน) 7) ดื่มชาอย่างน้อยสองถ้วย (ควรมีสีเขียว) ต่อวัน อย่าดื่มกาแฟมากกว่าสามถ้วยต่อวัน 8) หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ (ตอนแรก) หลังจากหนึ่งสัปดาห์สำหรับผู้หญิงและอีกสองสัปดาห์สำหรับผู้ชาย การดื่มในปริมาณที่เหมาะสม (ไม่เกินสิบเครื่องดื่มต่อสัปดาห์) เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ 9)

 

พืชผลพืชอาหารขั้นสูงสุด – ข้าว!

ข้าวเป็นอาหารหลักที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายที่สุดในโลก 89%

ของอาหารของชาวเอเชียถือเป็นข้าว ในขณะที่ 45% ของผู้ที่มีต้นกำเนิดในประเทศตะวันตกมีข้าวสาลีเป็นแหล่งอาหารหลักของพวกเขาส่วนที่เหลือกินข้าวเป็นแหล่งอาหารที่สำคัญ 1 อย่างไรก็ตามด้วยจำนวนประชากรที่เพิ่มขึ้นและข้อ จำกัด ทางเศรษฐกิจที่เพิ่มขึ้นโดยมีอัตรากำไรที่กว้างขึ้นระหว่างคนรวยและคนจนโดยเฉพาะในภูมิภาคเอเชียการบริโภคข้าวต่อคนคาดว่าจะเพิ่มขึ้นอย่างน่าทึ่ง สิ่งนี้อาจสะท้อนให้เห็นถึงเศรษฐกิจข้าวในประเทศเหล่านั้นที่พยายามพึ่งพาตนเองในการผลิตข้าว แต่อะไรที่ทำให้ข้าวเป็นพืชสำคัญของโลกและเป็นอาหารหลักสำหรับคนจำนวนมาก

1. คุณค่าทางโภชนาการ:

ตัวเลขจาก FAO ระบุว่าข้าวมีปริมาณ 698 แคลอรี่ต่อวัน ข้าวสาลี 267 แคลอรี่ต่อวัน ข้าวโพด 208 แคลอรี่ต่อวัน ข้าวฟ่างและข้าวฟ่างรวม 145 แคลอรี่ต่อวัน

  • ถึงแม้ว่าองค์ประกอบทางเคมีของข้าวจะแตกต่างกันไปตามจีโนไทป์เงื่อนไขที่พวกเขาได้รับการปลูกปัจจัยทางพันธุกรรมของพวกเขาและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ เช่นสถานที่และฤดูกาลของการเพาะปลูกการใช้ปุ๋ยระดับการสีและเงื่อนไขการเก็บรักษา สถานะทางโภชนาการของพืชและผลผลิต
  • โดยทั่วไปเมล็ดข้าวประกอบด้วย: แป้ง 80% โปรตีน 7.5% เถ้า 0.5% และน้ำ 12% แป้งข้าวเป็นส่วนผสมของอะไมเลสและอะไมโลเพคตินและสัดส่วนของทั้งสองนี้จะเป็นตัวกำหนดคุณสมบัติการหุงต้มและการรับประทานของข้าว อย่างไรก็ตามสถานะคาร์โบไฮเดรตของอาหารไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพทางโภชนาการของข้าว แม้ว่าข้าวจะเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตหลัก แต่ก็เป็นแหล่งโปรตีนหลัก ปัญหาหลักของประชากรที่รับประทานข้าวคือเด็กที่มีความต้องการโปรตีนสูงมากและกระเพาะอาหารของพวกเขามีขนาดเล็กเกินไปที่จะรับปริมาณข้าวได้เพียงพอเพราะไม่เพียงพอต่อความต้องการแคลอรี่ ในกรณีเช่นนี้ข้าวสาลีเป็นทางเลือกที่ดีหรือเสริมข้าวด้วยอาหารตระกูลถั่ว อย่างไรก็ตามประเด็นที่ควรสังเกตในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อนี้คือ

ตัวอย่างเช่นไลซีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นที่สำคัญที่สุดที่ จำกัด

นั้นประกอบด้วยโปรตีนข้าวร้อยละ 4 ซึ่งเป็นสองเท่าของปริมาณที่พบในแป้งหรือข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ กรดอะมิโนที่จำเป็นอีกสองชนิดคือ ธ รีโอนีนและเมธิโอนีนจะมีโปรตีนในข้าวสูงกว่าข้าวสาลีข้าวโพดหรือข้าวฟ่าง อย่างไรก็ตามปริมาณของกรดอะมิโนเหล่านี้น้อยกว่าปริมาณที่ต้องการต่อวันและต้องเสริมด้วยพืชตระกูลถั่วเมล็ดพืชปลาหรือเนื้อสัตว์เพิ่มเติมในอาหารของพวกเขา เช่นเดียวกับข้าวธัญพืชอื่น ๆ ขาดวิตามิน A, D และ C อย่างไรก็ตามไนอาซิน, ไรโบฟลาวินและ ธ รีโอนีนจำนวนเล็กน้อยพบได้ในข้าวกล้องมากกว่าข้าวข้าวกล้องเนื่องจากวิตามินบีรวมมีความเข้มข้นในรำข้าวและจมูกข้าว ข้าวเหนียวที่บ้านและข้าวต้มที่มักจะพบว่ามีวิตามินเหล่านี้จำนวนมากกว่าข้าวขัดมัน นี่คือเหตุผลที่นักโภชนาการแนะนำให้กินข้าวกล้อง อย่างไรก็ตามมี “มลทินทางวัฒนธรรม” เกี่ยวกับสถานะทางเศรษฐกิจในการบริโภคข้าวกล้องเนื่องจากข้าวกล้องถูกบรรจุก่อนขั้นตอนการขัดจึงไม่คำนึงถึงค่าใช้จ่ายในการขัด ดังนั้นต้นทุนโดยรวมจึงน้อยลงและคุณภาพการหุงข้าวจะลดลง

2. เชิงลบสามารถเป็นบวกได้ :

อย่างไรก็ตามทรัพยากรทางโภชนาการที่ไม่ดีในข้าวเป็นอาหารหลักอย่างโปรตีนโปรตีนแร่ธาตุและวิตามินในความเป็นจริงมีส่วนช่วยในการวางข้าวเป็นอาหารหลักสำหรับหลาย ๆ คนในโลกคือความพร้อมของคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย และในทางกลับกันก็เป็นการปรับปรุงประสิทธิภาพการใช้โปรตีน – 63 สำหรับข้าวเทียบกับ 49 สำหรับข้าวสาลีและ 36 สำหรับข้าวโพด 1 เหนือสิ่งอื่นใดข้าวเป็นสารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งหมายถึงกรณีของการเกิดปฏิกิริยาภูมิไวเกินต่ออาหารจำพวกธัญพืชนี้หายาก นี่คือเหตุผลหลักสำหรับข้าวที่ถูกกำหนดเป็นไม่เพียง แต่เป็นแหล่งอาหารหลักสำหรับผู้ป่วยที่แพ้ง่าย แต่ยังเป็นแหล่งแรกของอาหารหลักในการวินิจฉัย sans ส่วนผสมอื่น ๆ ตามด้วยการเพิ่มแหล่งอื่น ๆ ทีละคนจนกว่าแหล่งที่มาของสารก่อภูมิแพ้คือ ระบุ. ยิ่งไปกว่านั้น ปริมาณโซเดียมต่ำในข้าวช่วยให้ข้าวเป็นอาหารที่ดีสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โดยรวมแล้วการยอมรับว่าข้าวเป็นอาหารได้เพิ่มความต้องการของทุกประเทศให้มีความพอเพียง ดังนั้นข้าวจึงมีอนาคตที่คาดการณ์ได้และในความเป็นจริงผู้ผลิตข้าวทุกคนต่างก็ตั้งตาคอยที่จะเพิ่มผลผลิตและผลผลิตข้าวโดยรวมอย่างไม่ลดละ

3. ผลผลิตทางการเกษตร :

จากกรอบความคิดของชาวนาสำหรับการเพาะปลูกทั่วโลกในดินประเภทต่างๆและภูมิประเทศโดยใช้การชลประทานและเกษตรกรรมแบบพึ่งพาลมมรสุมข้าวเป็นพืชธัญพืชชนิดน้ำกึ่งเดียวที่มีอยู่ กล่าวอีกนัยหนึ่งข้าวเป็นพืชผลเดียวที่เจริญเติบโตและมีชีวิตรอดภายใต้น้ำนิ่งในขณะที่พืชสำคัญที่สุดในโลกส่วนใหญ่ของโลกเช่นมันสำปะหลังข้าวสาลีข้าวฟ่างข้าวฟ่างมันเทศมันฝรั่งสีขาวและมันฝรั่งหวานต่างก็ตายไปหมด ข้าวเป็นพืชผลชนิดเดียวที่สามารถปลูกได้ทุกปีโดยไม่ใช้น้ำ นอกจากนี้ปริมาณซิลิกอนที่เพิ่มขึ้นในเปลือกข้าวในระดับที่น้อยกว่าในใบและลำต้นของมันช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการโจมตีของแมลงและเชื้อโรคซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยภายใต้เงื่อนไขที่เปียก เหนือสิ่งอื่นใด,

 

ทำไมคุณควรเดินทางเล็ก

“จุดหมายของคนเราไม่เคยเป็นสถานที่ แต่เป็นวิธีการใหม่ในการมองสิ่งต่าง ๆ “

– เฮนรี่มิลเลอร์

การเดินทางเป็นเพียงความโหดร้ายของมนุษยชาติ แต่เมื่อเราเดินทางเราจะเห็นสิ่งต่าง ๆ สำหรับสิ่งที่พวกเขาเป็นอย่างแท้จริงและไม่ใช่วิธีที่เราจินตนาการว่าพวกเขาเป็น การเดินทางยังช่วยให้จินตนาการของเราดำเนินไปอย่างดุเดือดโดยไม่ต้องคาดหวังมันทำให้เราเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองใหม่โดยปราศจากอคติที่ถูกกล่าวหาของโลก และในขณะที่ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะเป็นเหตุผลที่เพียงพอในการเดินทางหลายคนยังไร้เดียงสากับความคิดในการเดินทาง

  • แต่เหมือนกับที่หลายคนถูกทิ้งให้อยู่ในความมืดเพื่อที่จะสงสัยและหลงทางบางคนออกไปสำรวจและสนุกกับสิ่งที่โลกมีให้พวกเขาเพราะมันอยู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ ของเยาวชนที่เราสามารถสัมผัสชีวิตจริงอย่างที่เรารู้
  • ตอนนี้คำถามเกี่ยวกับซากศพมากมาย “ทำไมฉันจึงควรเดินทางไปยังเด็ก ๆ “? โดยส่วนตัวฉันสามารถให้คุณร้อยเหตุผลพันทำไมคุณควรเดินทางเมื่อคุณยังเด็ก แต่ถ้าคุณต้องการที่จะเห็นโลกเริ่มต้นและจบลงด้วย “อยากเห็นโลก” ของคุณแล้วฉันไม่กลัว จำนวนเหตุผลจะพอเพียงที่จะโน้มน้าวให้คุณไปตามสิ่งที่คุณต้องการ
  • คุณจะเห็นว่าการเดินทางให้มากที่สุดเท่าที่มันเป็นรูปแบบหนึ่งของการพักผ่อนหย่อนใจก็เป็นความมุ่งมั่นอาชีพสำหรับบางคน แต่ท้ายที่สุดมันก็เป็นความรับผิดชอบ ความรับผิดชอบที่คุณควรเต็มใจที่จะทำ หลายคนบอกว่าเด็กคนนี้โชคดีที่มีสุขภาพและความมั่งคั่งที่จะได้เห็นโลก แต่สิ่งที่พวกเขาไม่ได้ตระหนักคือเด็กมักจะถูกเบี่ยงเบนหลอกลวงและบางครั้งก็ถูกหลอกลวง

ดังนั้นหากคุณเป็นหนึ่งในเยาวชนที่ปรารถนาจะขุดสถานที่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกและเรียนรู้บทเรียนที่มีค่าที่สุดของชีวิต แต่กลัวที่จะทำให้มันเกิดขึ้นอ่านต่อบางทีฉันอาจจะชักจูงคุณให้เดินทางในขณะที่คุณยังมีของกำนัล ของเยาวชน

  1. การเดินทางสอนให้คุณรู้สึกถึงการผจญภัย – อย่าพูดถึงเรื่องนี้ แต่อ้างอิงจากประสบการณ์ของฉันการเดินทางช่วยให้คุณสนุกเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะพูดอะไรเกี่ยวกับคุณ คุณไม่มีเพื่อนหรือพ่อแม่ของคุณที่จะเตือนคุณและตัดสินคุณดังนั้นคุณสามารถเป็นเด็กป่าและเป็นอิสระ ชีวิตคือการผจญภัยและการเดินทางที่ให้คุณสัมผัสได้
  2. การเดินทางสอนให้คุณมีความเห็นอกเห็นใจ – นอกเหนือจากภาพถ่ายของที่ระลึกและความทรงจำตลอดชีวิตที่ให้การเดินทางมันยังช่วยให้คุณปรับสถานการณ์ในชีวิตจริงและสอนให้คุณห่วงใยคนอื่นบางครั้งก็ไม่ได้เป็นแบบของคุณเอง
  3. การเดินทางช่วยให้คุณมีความหลากหลายทางวัฒนธรรม – หากคุณคิดว่าการเดินทางเป็นเรื่องของการมองเห็นและประหลาดใจในสิ่งมหัศจรรย์ที่แต่ละประเทศมีอยู่คุณก็พูดถูก แต่ก็มีบางสิ่งที่สำคัญกว่าที่การท่องเที่ยวสอนเรามันทำให้เรามีความหลากหลายทางวัฒนธรรม เมื่อใดก็ตามที่เราเดินทางมันเป็นสิ่งสำคัญที่เราปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติในท้องถิ่นของประเทศ / ปลายทางที่เรากำลังจะไป ดังที่คำกล่าวเก่า ๆ กล่าวไว้ “การเคารพผู้นับถือเป็นการเคารพ” หากเราเรียนรู้ที่จะเคารพและชื่นชมวัฒนธรรมของชาติอื่น ๆ เราก็จะตระหนักถึงตนเองมากขึ้น นั่นคือผลประโยชน์ร่วมกันที่เราได้รับจากการเดินทาง
  4. การเดินทางทำให้คุณดูน่าดึงดูดในฐานะคนคนหนึ่ง – พวกเขาบอกว่าคนที่น่าดึงดูดที่สุดในโลกคือคนที่ได้เห็นมัน คุณเห็นด้วยไหม? ฉันทำ. มันเป็นเพราะประสบการณ์ชีวิตที่ล้ำค่าและไม่สามารถวัดค่าได้ที่เรามีกับการเดินทางของเราที่ทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นและเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณดีขึ้น
  5. เมื่อคุณเดินทางเล็กคุณเดินทางมากกว่า – มาเผชิญหน้ากันเราทุกคนต้องแก่ชราและเสียสุขภาพของเรา แต่ในขณะที่เรายังเด็กและอยู่ในจุดสูงสุดของทุกสิ่งที่ดีที่สุดคือการใช้ประโยชน์จากมันและเริ่มต้นการเดินทางหลังจากทั้งหมดคุณจะได้รับอนุญาตจนกระทั่งอายุ 30 ปีขึ้นไปบนภูเขาหรือขี่เชี่ยวในแม่น้ำ
  6. การเดินทางทำให้การหาเพื่อนเป็นเรื่องง่าย – ถ้าย้อนกลับไปที่บ้านเกิดของคุณคุณมักจะยึดติดกับกลุ่มคนกลุ่มเดียวกันที่ถูกล้อมรอบด้วยมิตรภาพ การเดินทางได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการหาเพื่อนและสร้างความผูกพันเพราะคุณเป็นคนแปลกหน้าทุกคนในเวลาเดียวกัน แต่ด้วยความสนใจร่วมกันที่จะเห็นโลกใบนี้คุณก็ผูกพันกับมันเช่นกัน และรับสิ่งนี้; มันจะไม่ดีถ้ามีเพื่อนในทุกส่วนของโลก? นั่นจะเป็นวิธีที่เจ๋งมากและเจ๋งกว่าเพื่อนของคุณ
  7. การเดินทางทำให้คุณเป็นนักเล่าเรื่องที่ดีกว่า – คุณอาจไม่ได้รับสิ่งนี้ แต่เมื่อคุณมีลูกหรือหลานคุณจะต้อง ผู้ที่เดินทางเล็กมีโอกาสได้สัมผัสทุกอย่างที่มีในการเดินทาง ด้วยหลาย ๆ ประเทศที่คุณเคยเยี่ยมชมและคุณจะเดินทางไปเป็นเรื่องราวที่รอการบอกเล่า การเดินทางช่วยให้คุณแบ่งปันอาหารเช้าอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น เมื่อคุณเดินทางคุณจะไม่มีวันนึกถึงหัวข้อที่จะพูดถึง ไม่พูดถึงคุณจะให้ทุกคนมีเรื่องราวของคุณ

ทีนี้ถ้าด้วยเหตุผลแปลก ๆ บางอย่างหลังจากอ้างเหตุผลเหล่านี้ทั้งหมดว่าทำไมคุณควรเดินทางเล็ก ๆ และคุณยังไม่มั่นใจ เห็นได้ชัดว่าคุณมีความกลัวในตัวคุณที่คุณพยายามซ่อนไว้ดังนั้นทุกคนจะไม่คิดว่าคุณเป็นคนขี้ขลาดที่ไม่สามารถเผชิญหน้ากับมันได้ มันกลัวความสูงหรือไม่? กลัวคนไม่รู้จักเหรอ? กลัวว่าจะเป็นอิสระ? รู้ว่าการเดินทางโดยเฉพาะคนเดียวจะช่วยให้คุณจัดการกับความกลัวนั้นได้ คุณเพียงแค่ต้องก้าวกระโดดของความเชื่อที่ยิ่งใหญ่และทำขั้นตอนแรกที่จะทำให้การเดินทางในฝันของคุณเป็นจริง คุณมีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียว และคุณยังเด็กเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ ถ้าคุณไม่เดินทางตอนนี้เมื่อไหร่?

Julius Mariano (Jules Mariano) เป็นนักเขียนบทความเว็บอิสระและนักการตลาดโซเชียล เขายังให้บริการ SEO และการจัดการชื่อเสียง